Суппорт человек кто это

Использование суппорта для лечения и профилактики

Комментариев пока нет. Будь первым! 496 просмотров

Человек постоянно находится в движении и тем самым дает нагрузку на все суставы организма. Часто эта нагрузка превышает норму и в таких случаях требуется своеобразная поддержка сустава. Другое название этого приспособления – суппорт, что это такое и как правильно его использовать, можно узнать в этой статье.

Что это такое?

С английского суппорт переводится как «поддержка». Это слово широко используется во многих сферах, что касается применения в медицине, то оно обозначает специальный поддерживающий корсет на необходимый вам сустав. Часто можно услышать, что его называют бандажом. Суппорт используется не только после определенных травм в период восстановления, но также и здоровыми людьми. В частности, это касается спортсменов, которые занимаются такими видами спорта, что подразумевают большую нагрузку на тот или иной сустав. Поэтому можно часто видеть, что люди, занимающиеся тяжелой атлетикой, кроме самого костюма для занятий спортом, на коленях имеют специальные бандажи, это и есть суппорт.

Суппорт может быть предназначен не только для коленных суставов, но и для локтя, плеча, голеностопа. Поэтому важно не только знать, что такое суппорт, но и уметь его правильно выбирать.

Для голеностопа

Голеностоп каждый день получает нагрузку, соизмеримую с весом человека, при этом он должен оставаться подвижным. Несмотря на совершенность строения голеностопа, он довольно хрупкий, поэтому при некоторых занятиях необходима дополнительная поддержка. В её роли могут выступить фиксаторы для голеностопа, одним из которых можно назвать суппорт.

Суппорт голеностопа позволяет уменьшить нагрузку на сустав и тем самым после травмы способствует скорейшему выздоровлению. Если вы ведете активный образ жизни или занимаетесь спортом, то такой бандаж позволит избежать возможного травмирования. Если же перечислить все показания, при которых требуется фиксатор для голеностопа, то это будут:

период после операции;
состояние после травм, снятия гипса;
если производится курс лечения заболевания суставов;
при растяжениях;
нестабильность суставов;
патологии стопы, которые считаются врожденными;
излишняя нагрузка на сустав.

Все фиксаторы для голеностопа делятся на несколько видов, каждый из которых отвечает за определенную функцию и используется для устранения конкретной проблемы. В первую очередь это защитный бандаж, используется при открытых переломах. Его главной особенностью является то, что он защищает рану от попадания в нее грязи и влаги, а также обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Лекарственный фиксатор похож на бинтовую повязку, которая пропитана препаратом. Такое применение способствует быстрому заживлению поврежденных тканей.

Давящий суппорт позволяет остановить кровотечение путем передавливания некрупных сосудов. Один из наиболее распространенных – это иммобилизующий бандаж, его применяют при вывихах и растяжениях. Также часто используется в спортивной медицине и позволяет обеспечить суставу полный покой. Последний вид сориентирован на исправление патологий, корригирующий суппорт фиксирует ногу в анатомически правильном положении.

Фиксатор помогает подобрать лечащий врач, при этом он руководствуется целым рядом факторов, которые могут повлиять на выбор суппорта. Важно знать, какая степень повреждения или заболевания, чтобы выбрать правильный фиксатор. Изучаются особенности стопы больного, чтобы ношение бандажа не вызывало дискомфорта и болезненных ощущений.

Кроме этого, учитывается наличие аллергических реакций, другие заболевания, материал, из которого изготовлен суппорт, и даже тип застежек, которые будут фиксировать голеностоп. И, естественно, размеры стопы, щиколотки, голени — все данные, которые могут быть необходимы при подборе суппорта.

Для коленного сустава

Суппорт коленного сустава, наверное, один из наиболее популярных, потому что на колени приходится большая нагрузка и многие стараются не только предупредить травму, но и бороться с последствиями повреждения колена. Суппорты, позволяющие зафиксировать этот сустав, применяют для нескольких целей.

В первую очередь это профилактические меры. Спортивный суппорт дает возможность уберечь колено спортсмена от повреждений. Когда на него дается нагрузка, то спортивный бандаж фиксирует колено и сустав в изначальном положении, что, по сути, и уберегает от травм. Но, кроме этого, профилактическая мера предосторожности заключается не только в том, чтобы использовать бандаж как спортивный элемент. Его применяют всегда, когда на сустав будет даваться дополнительная нагрузка, поэтому он необходим строителям, грузчикам. Также его использование будет уместно, если у вас имеется избыточный вес или врожденные патологии связочного аппарата.

Следующая цель, которую преследуют врачи, назначая пациенту суппорты, – фиксация больного сустава. Увы, не всегда получается предупредить заболевание, а лечение большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата заключаются в том, чтобы устранить болезненные ощущения и предупредить развитие недуга. Бывают ситуации, когда пациенту коленом двигать запрещается в принципе, для этого используются жесткие бандажи, которые фиксируют сустав и человек не может совершать им и малейших движений. Они назначаются после серьезных травм или операций на коленном суставе.

Существуют такие заболевания, когда пациенту требуется разгрузка больного сустава. В таких случаях суппорты позволяют сократить давление и способствуют предотвращению болезненных ощущений. А также подобный подход ускоряет процесс восстановления.

Выбирая бандаж для коленного сустава, важно не только понимать, какую цель вы преследуете, чтобы он был спортивный или лечебный, также важно учитывать и другие особенности.

Обратите внимание на компрессию, суппорты должны давать поддержку структурным элементам сустава, но при этом сохранять тепло и нормализовать кровообращение. При этом играет роль и тяжесть травмы, поскольку от этого будет зависеть, какой конкретно суппорт вам понадобится. Эластичные подойдут тем, кто собирается предупредить развитие заболевания, функциональный суппорт стоит выбрать тем, кто, кроме профилактики, преследует лечебные цели. А вот ортез для поэтапной фиксации применяют те люди, которые восстанавливаются после серьезного повреждения. Это жесткие фиксаторы, что позволяют ограничить амплитуду движений.

Суппорты для колена имеют разные размеры.

Поэтому при подборе придется снять мерки. А измеряется для этого окружность ноги в области бедра нижней его части, которая расположена над коленом. В зависимости от этого можно будет подобрать конкретный размер. Для людей, у которых окружность бедра в его третьей сверху нижней части составляет до 43 см, подойдет размер S, 43-50 см – M, 50-56 см – L, 56-62 см – XL, 62 см и более – XXL.

При подборе суппорта старайтесь обращать внимание не только на размер, но и на тип изделия, качество материала и фирму — изготовителя. Например, популярный среди спортсменов суппорт колена Lp, он позволяет натренировать необходимую часть тела, а о его наличии во время тренировки многие практически забывают. В продаже имеются разные типы этого фиксатора, потому каждый может выбрать подходящий именно ему. Ещё один известный суппорт колена Grozz, его функциональность позволяет использовать во время тренировок, а по цене он меньше, чем другие модели.

Особенности выбора и использования

Не всегда есть возможность проконсультироваться со специалистом касательно индивидуального подбора суппорта. Прислушиваясь к консультанту в магазине, понимаешь, что есть вероятность подобрать малофункциональную дорогую модель, поэтому необходимо знать некоторые факты, которые позволяют сделать правильный выбор. Если вы выбираете фиксатор для голеностопа, то лучше всего остановиться на неопреновом бандаже. У него много преимуществ, поскольку такой фиксатор оказывает массажное действие, компрессионное, при этом он обладает дышащим эффектом и согревает сустав. Такой суппорт позволяет нормально функционировать голеностопу и даже несколько улучшает кровообращение и обменные процессы, что сказывается на устранении боли и выздоровлении.

Читать еще: Программа диагностики windows 10

Что касается коленного сустава, необходимо помнить, что любое воздействие может иметь не только положительные стороны, но и противопоказания. Но, к счастью, в этом случае их не так много, как обычно бывает во время приема лекарственных средств или применения различных процедур. Если у пациента есть аллергическая реакция на материал, из которого сделан конкретный бандаж, от него стоит отказаться. Нельзя носить суппорт при тромбофлебите нижних конечностей. Если у пациента имеются инфекционные поражения кожи или развиты воспалительные явления в предположительном месте ношения суппорта, то от него придется временно отказаться. Довольно серьезным запретом считаются гнойные воспалительные процессы в суставе, поскольку согревающее действие бандажа будет негативно влиять на развитие заболевания.

Чтобы суппорт служил вам дольше, необходимо не только правильно его использовать, но и осуществлять правильный уход за этим изделием.

OGDG — игровые гайды и секреты

Кто такой суппорт? Гайд и общее описание.

Всё чаще в играх я замечаю, что многие люди не понимают какую роль должен играть суппорт в команде, но при этом выбирают суппорта, либо же некоторые ожидают от суппорта какого-то ОП урона или супер живучести. Большинство, наверное, считают, что играть суппортом — значит бегать, особо не напрягаясь, ведь от суппорта ничего не зависит, стоять в кустах афк, вардить время от времени. Но это не так.
Этот гайд о том, кто такой суппорт и каково его значение в команде.

В этом гайде я буду рассматривать классический суппортинг, а не пики типа: АП Сорака на миде, Сона со стаками и подобные. Важно понимать, что суппорт — это не просто взять чемпиона-суппорта, а поддержка своей команды на протяжении всей игры.

Начну с того, что должен делать хороший суппорт:

Идти на лейн вместе с кэрри
НЕ стилить миньонов
Не стилить киллы (Однако, в ситуации, когда начинается бой, суппорт должен атаковать изо всех сил врага, так как фокусят, как правило, кэрри. Сознательно отдавать киллы вашему кэрри надо в тех случаях, когда вы стопроцентно уверены в том, что кэрри хватит урона/жизней, чтобы добить противника).
Ставить варды и покупать их на протяжении всей игры — в ранней игре охраняя свой лейн от ганков, потом — для обзора карты, чтобы союзники понимали, где находятся враги. В дальнейшем вместо вардов покупается «вардилка» — Sightstone и её улучшение.
Знать время возрождения бафов, следить за этим и писать в чат союзникам когда возродится Дракон/Нашор/Синий и Красный бафы.
~~Говорить по скайпу: «Дариен, давай пизди их!»~~
Собирать билд, полезный для союзников, то есть вещи с аурами (Например, Аегис даёт ауру АД, брони и магической защиты, Зекес Херальд даёт ауру урона и лайфстила, Соул Шрауд даёт ауру мана регена и кдр, Шурелия при активации даёт ускорение всей команде, Локет даёт всем окружающим союзникам щит, который поглощает некоторое количество урона, Твин шэдоус выпускает двух духов, которые обнаруживают врагов и замедляют его, Микаэль Кюбикл снимает с союзника весь CC и лечит его, Шард оф Тру Айс накладывает на союзника ауру замедления окружающих врагов).
В случае если кэрри атакуют, суппорт должен не драпать впереди кэрри, а всячески пытаться ему помочь, атакуя противников.
Во время фарма суппорт должен стараться зонить врагов и мешать фармить вражескому кэрри.

Думаю, теперь понятно какой объём работы должен выполнять хороший суппорт в игре. От суппорта косвенно зависит сколько миньонов нафармит кэрри, сколько раз он убьёт врагов и сколько раз убьют его во время фазы лейнинга. Поэтому при серьёзном подходе к суппортингу вы можете вырастить из кэрри монстра, который убьёт всю команду врага и приведёт вашу команду к победе.

Суппорт, как и любой другой чемпион в League of legends, имеет ультимейт, которым важно пользоваться в нужный момент. Опять-таки, суппорт должен ориентироваться на свою команду, чтобы ультануть с пользой для дела. То есть использовать ультимейт один на один с врагом смысла нет, только если это не критическая ситуация, и ваш ульт вас спасёт, либо добьёт врага.

Особой внимательности требует ультимейт Жанны, поскольку он отбрасывает всех врагов от Жанны, то она может как помочь своей команде, так и навредить.

Чем большей информацией о местоположении врагов обладает ваша команда, тем лучше. И самый главный помошник в этом — это варды. Так как варды стоят денег, а действуют всего 1,5 минуты, то интенсивная закупка посохов сильно вредит потенциальному билду чемпиона, то есть вещам, которые бы он купил, если бы не покупал варды. Именно поэтому большую часть посохов должен покупать суппорт.
Помимо обычных посохов в определённые моменты и в определённых местах следует поставить посохи, дающие обзор невидимых объектов. Например, если вражеский посох мешает вашему джанглеру сделать ганк на лейн, то купив вижн вард, вы откроете эту возможность. Всегда старайтесь запоминать куда враги ставят посохи и сообщайте об этом союзникам. Вижн варды видят друг друга, то есть если вы знаете, куда враг поставил свой вижн, поставив свой вы сможете убить вражеский вижн.

Суппорты делятся на два типа: сустейн суппорты (Сона, Сорака, Тарик, Алистар) и утилити суппорты (Нидали, Блитцкранк, Лулу, Жанна, Люкс, Леона, Нуну, Зайра).
Сустейн суппорты позволяют своему кэрри дольше стоять на лейне, а чем реже он уходит на базу, тем меньше он теряет миньонов, а значит золота и опыта.
Утилити суппорты помогают атаковать врагов, наносят урон, не дают врагу убежать, могут инициировать мини-тимфайт на лейне, а также могут спасти кэрри в случае атаки противником.

Выбирая суппорта в лобби, учитывайте особенности кэрии и суппорта. Так, например, Вейн является очень уязвимой в начале игры. Ей нужен суппорт, который без ущерба для себя может принимать урон (Алистар, Тарик), либо который позволит ей доминировать с 3-5 уровня (Нуну). А, например, Грэйвс являет собой образец танковости среди кэрри, и ему отлично подойдёт суппорт, который будет просто лечить и восстанавливать ману, как Сорака, либо который сможет вместе с ним атаковать врага — Леона (высокий урон), Тарик (даёт сустейн и может срезать броню врагов, увеличивая урон от атак Грэйвса).

Если вас интересуют более подробные гайды по суппортам, вы можете посмотреть здесь:

Кто такой саппорт и с чем его едят 🙂 тактика Dota 2

Сапорт — это такой герой, чьи скилы предназначены для помощи товарищам по игре. Сапорт может лечить, накладывать полезные бафы в виде щита. Так же к сапортам можно отнести пушеров ибо они тоже приносят большую помощь соратникам по команде в виде дамага на расстоянии, не смотря на то, что большинство из них зачастую могут действовать в одиночку.

Читать еще: Чем смазать механизм стояночного тормоза

Как правило если вы саппорт, то вы должны выступать в поддержку команды не только за счёт своих скилов, но так же за счёт своих средств, а именно в начале игры вы можете купить курицу — Animal Courier , которая будет доставлять необходимые итемы вашим товарищам по команде.

На начальной стадии игры основными для саппорта итемами будут являться Power Treads — он же кастыль , ну и Magic Stick , который позже мы превратим в Magic Wand .

Саппортов весьма много, но зачастую почти все из них использую одни и те же итемы, а именно:

Зачастую в связке с этими итемами могут собирать такие итемы как:

4. 5.

Как уже говорилось саппорт делится на два вида, а именно:

1. Фулл саппорт, он же чистый саппорт. Ему отводится весьма важная роль в игре. Если вы идёте по одной линии скажем с хиро-киллером (ХК), то вам как и следовало ожидать необходимо всячески ему помогать, а именно — давать добивать всех крипов. По возможности добивать крипов самому, если у ХК нет на это возможности или вражеские крипы расположены под вышкой противника. Если у вас есть банки и у ХК мало жизней, то в первую очередь вы должны лечить его, а уже только потом себя. Если у вас есть варды, то ставьте их на подходе к вашему лайну или в лесу, чтобы наблюдать за тем не идут ли на помощь вашему сопернику по лайну его товарищи. Давать ХК делать килы и не в коем случаи не стилить, чтобы ХК получил большую прибыль от кила (но не волнуйтесь, вы тоже получите денюжку, за асист во время кила).

В качестве фулл саппорта могут выступать следующие герои:

5. и др.

2. Саппорт-гангер. В отличии от фулл саппорта он является агрессором, он пытается добивать крипов, делать килы на первых минутах, по достижению удобного уровня он начинается двигаться по всей карте и делать ганги. Если в команде отсутствует фулл саппорт, то саппорт-гангер берёт на себя его роль и раскашеливается на варды.

В качестве саппорта-гангера могут выступать следующие герои:

5. и др.

Ps — Ганг это ситуация, когда 1-2 героя со своей линии идут на чужую с целью убийства героя и затем возвращаются обратно.

Саппорт играет очень большую роль, зачастую именно от игры саппорта зависит исход битвы, потому что именно он на первых минутах определяет выйграет команда или же проиграет. Если вы новичок в доте, то я могу дать только один ценный совет — Ни за что не Сдавайтесь. Даже если все называют вас нубом и говорят о том, что вы никогда не сможете научиться играть — не слушайте их, одним из основных параметров игрока является опыт, а он как известно приходит со временем. Пройдёт время, десятки игр — и вы начнёте проникаться духом игры и как следствие станете играть всё лучше и лучше. Я желаю вам удачи в ваших начинаниях и надеюсь что мой гайд поможет вам начать играть лучше 🙂

Ps — прочитал коментарии, и опираясь на них исправил гайд.

Pps — гайд старался сделать максимально коротким и содержательным, чтобы не уставали читать.

Активируемая: Switch Attribute — меняет значение выбранного параметра между силой, ловкостью и интеллектом.

Power Treads могут быть собраны с помощью Belt of Strength, Band of Elvenskin или Robe of the Magi. Основные бонусы к скорости передвижения от нескольких пар ботинок не складываются. Бонусы к скорости атаки от нескольких Power Treads не складываются.

Компоненты

Активируемая: Switch Attribute — меняет значение выбранного параметра между силой, ловкостью и интеллектом.

Компоненты

Активируемая: Restore — восстанавливает 250 здоровья и дает +2 брони в радиусе 900 вокруг владельца.
Пассивная: Mekansm Aura — увеличивает скорость восстановления здоровья на 4 у союзников в радиусе 900 вокруг владельца.

Эффекты от нескольких Mekansm Aura не складываются.

Компоненты

Активируемая: Arctic Blast — выпускает замораживающую волну, которая наносит 200 урона противникам и снижает их скорость передвижения на -40% на 4.0 сек.
Пассивная: Freezing Aura — снижает скорость атаки противников в радиусе 900.

Эффекты от нескольких Freezing Aura не складываются.

Компоненты

Пассивная: Vladmir’s Aura — дает эффект вампиризма, дополнительный урон и броню, а также усиливает восстановление здоровья и маны у всех союзников в радиусе 900. Эффект вампиризма Vladmir’s Aura зависит от типа атаки героя.

Эффекты от нескольких Vladmir’s Aura не складываются.

Компоненты

Активируемая: Purge — снимает положительные эффекты и замедляет противника на 4.0 сек. или снимает отрицательные эффекты с союзника.
Пассивная: Manabreak — каждая ваша атака сжигает 25 маны врага и наносит ему такое же количество физического урона. Иллюзии героев дальнего боя сжигают по 12 маны за атаку. Не складывается с другими способностями, сжигающими ману.